Workshop Ins Schreiben kommen (II): Schreibblockaden und Schreibroutine

Workshop Ins Schreiben kommen (II)

Schreibblockaden lösen – in den Schreibfluss finden – neue Routinen schaffen

Wir verändern uns ständig. Und doch erwarten wir oft, dass Glück, Gelassenheit und Kreativität einfach so da sind. Dabei vergessen wir: Unser Gehirn ist nicht aufs Glücklichsein programmiert – sondern aufs Überleben. Es scannt ständig nach Problemen, fokussiert sich auf Gefahren – und blendet das Gute schnell wieder aus.

Die Folge: Wir grübeln und fühlen uns blockiert.

Aber die gute Nachricht ist:
Man kann etwas gegen den inneren Kritiker tun.
Wir sind ihm nicht hilflos ausgeliefert. Unser Gehirn bleibt ein Leben lang formbar – das nennt sich Neuroplastizität.
Und genau diese Eigenschaft können wir nutzen, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, die uns stärken, statt runterzuziehen.

Eine wunderbare Möglichkeit dafür ist das Schreiben. Denn beim Schreiben kommen wir uns selbst auf die Spur – wir entdecken Gedanken und Gefühle, die sonst im Alltagsrauschen untergehen. Und manchmal liegt genau darin der Schlüssel für mehr Gelassenheit, Klarheit – und echtem Glück.

Schreiben verändert dein Denken
Schreiben ist ein kraftvolles Werkzeug für mehr Klarheit, Gelassenheit – und echte Veränderung.
Es hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, Gedanken zu sortieren und neue Wege zu gehen. Und mit der richtigen Schreibroutine wird aus Blockade wieder Flow – und Selbsterkenntnis:

• Motivation ist das Ergebnis unserer Handlungen – und nicht ihr Auslöser.
  Das heißt: Wir müssen nicht warten, bis uns die Muse küsst – sondern einfach anfangen!

Worum geht es in diesem Workshop?
In diesem Workshop lernst du, wie du mit Schreibroutinen Schreibblockaden überwinden kannst: Mit kreativen Übungen und der Unterstützung ätherischer Öle kommst du (wieder) in den Schreibfluss.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die regelmäßig schreiben wollen – sei es beruflich oder privat – und sich dabei mehr Leichtigkeit und Inspiration wünschen.

• Du willst (wieder) regelmäßig schreiben – Tagebuch, Blog, Buch oder einfach für dich.
• Du spürst Blockaden – aber auch das Bedürfnis, dich auszudrücken.
• Du wünschst dir mehr Leichtigkeit und Freude beim Schreiben.
• Du bist offen für neue Impulse – auch durch den gezielten Einsatz von Düften.

Warum ätherische Öle als Duftanker?
Düfte haben eine große Wirkung auf unser Gehirn und können Fokus, Kreativität und Entspannung fördern. Im Workshop lernst du, wie du ätherische Öle gezielt als Duftanker einsetzt, um Blockaden zu lösen und den Schreibfluss zu unterstützen.
Mehr lesen:

• Wie ätherische Öle unsere Emotionen beeinflussen – und wie man sie für mehr Wohlbefinden nutzen kann:
  Ätherische Öle und Emotionen I Blog Geschenke made for Mama
• Was sind ätherische Öle und welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es?
  Ätherische Öle und ihre Anwendung

Wie läuft der Workshop ab?
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmer*innen an einem gemütlichen großen Tisch mit heißem Tee, kühlen Getränken und ein bisschen Knabberkram für unsere wohlverdienten Pausen.

Workshop-Themen:

• Schreibblockaden: Ursachen und Lösungen
• Mit Cluster, Haiku und Elfchen Gedanken sortieren
• Was ist eigentlich mein Thema?
• Duftanker und Schreibreise zu dem, was dich im Moment bewegt

Der Workshop findet am 23. Mai 2025 um 19 Uhr in Präsenz in Ahrensburg statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Komm in den Flow – finde deine Worte – und deine innere Ruhe
Du brauchst für diesen Workshop keine Schreiberfahrung. Nur die Lust, dich selbst (wieder) ernst zu nehmen – und ins Schreiben zu kommen.
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz für diesen besonderen Abend.

Weitere Schreib-Angebote:

• Ins Schreiben kommen mit ätherischen Ölen (I) am 25. April 2025 in Ahrensburg
• Workshop Biografisches Schreiben mit ätherischen Ölen am 13. Juni in Ahrensburg
  
• 1:1 online Beratung Biografisches Schreiben und ätherische Öle online

Noch ein Hinweis in eigener Sache: Ich arbeite seit 2012 als selbständige Biografin und unterstütze die Biografiearbeit meiner Kund*innen. Seit 2016 auf Wunsch auch mit ausgewählten ätherischen Ölen. Mehr lesen: Wir schreiben Geschichte(n) Agentur für Bildbiographien

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Workshop Ins Schreiben kommen (II): Schreibblockaden und Schreibroutine

2 Stunden Präsenz-Workshop am 23. Mai 2025 in Ahrensburg (bei Hamburg)

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